ATIVIDADES FÍSICAS DIFERENCIADAS

Treinamento Funcional, CrossFit e treinamento Core 360 são algumas modalidades que crescem cada dia mais no Brasil. Atividades dinâmicas, espaços alternativos e ações coletivas são pontos positivos desse tipo de exercício, o que faz com que as pessoas gostem dessas atividades e se adaptem a elas. É uma forma lúdica e dinâmica de se exercitar.

Nas aulas de Educação Física, utilizamos alguns elementos dessas práticas para proporcionar uma vivência motora diferente aos nossos alunos. Para cada ano, uma particularidade. Realizamos circuitos de exercícios físicos em busca de melhora na qualidade do movimento, além de despertar nos alunos o prazer da prática de exercícios.

Professor Raul Silveira.

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